Le régime végétalien : le régime des stars 08/06/2016 Made in USA, le régime végétalien est une tendance montante et est popularisé par des célébrités telles que Beyoncé qui affirme devoir son corps de rêve à cette façon de manger. Toutes les personnes pratiquant le régime végétalien sont de personnes soucieuses du bien-être animal, en principe. De surcroît, lors de ce régime il faut bannir le poisson, la viande et même les...
Se relaxer pour gagner en sérénité 07/06/2016 Dessin, jardinage, cuisine, musique, tricot, peinture, photographie, couture, bricolage... Faites-vous plaisir avec ces activités pour vous détendre ! Pour les enfants Sachez que l'apprentissage se fait en manipulant des objets. Par conséquent, les activités manuelles sont des bienfaits pour nos enfants. En effet, elles permettent à ces derniers...
Conseil anti-fatigue 14/05/2016 Vous vous sentez toujours à plat durant la journée ? Voici quelques conseils pour combattre au mieux la fatigue quotidienne et ainsi recharger vos batteries ! Hydratez-vous dès le matin ! Une déshydratation régulière peut jouer un rôle dans votre humeur et également augmenter le niveau de fatigue. Pour être en forme, il est conseillé de boire chaque...
Booster votre cerveau! Buvez du thé à la menthe poivrée. 06/06/2016 Des études britanniques ont révélé que le thé à la menthe poivrée améliorait la vigilance et stimulait considérablement la mémoire, et ce, sur le long terme. Buvez un breuvage à base de plusieurs gammes d'extraits de thé vert poivré et effectuez les tâches faisant appel à votre mémoire de travail. Votre performance sera meilleure et les connexions entre...
La nouvelle tendance Bio! 19/04/2016 Aujourd'hui, de plus en plus de consommateurs sont soucieux de leur santé et de l'environnement. C'est pourquoi ils décident de manger bio ! Le marché du bio ne se limite plus seulement aux magasins bio mais est désormais présent partout. Pour son plaisir ou sa santé, l'alimentation bio est de plus en plus présent en France. Elle...
Bien manger : Pour qui ? 15/04/2016 Diverses études ont prouvé que bien manger était très important pour notre santé. Or, dans le monde dans lequel nous vivons, il est difficile de bien manger. Tout va très vite... Fast Life - Fast food Nombreuses sont les personnes ayant été confrontées à la restauration rapide et pour cause, nous n’avons plus le temps de cuisiner de la nourriture saine. Cela demande...
Manger équilibré 19/04/2016 Vous vous demandez sans doute comment composer un repas équilibré et sain ? Il vous suffit de lire notre article et suivre nos conseils ! Le choix des bons aliments Avoir une bonne nutrition, c'est avant tout adopter une alimentation variée et équilibrée et respecter la quantité. Le principe est de privilégier les fruits, les...
L'eau à la bouche ! 14/04/2016 Si faire attention à bien s’hydrater est indispensable en été, il en va de même pour tous les jours ! Découvrez nos conseils pour mieux s'hydrater au quotidien. L'eau, un besoin vital En effet, près de 60 % du corps humain d’un homme adulte est constitué d’eau, ce qui correspond à peu près à 42 litres d’eau chez une personne. Elle permet...
